Month: March 2020

Uncategorized

ผนังกันเสียง – ค่า STC คืออะไร??

“ผนังกันเสียง และค่า STC”   ในการทำ ผนังกันเสียง ประตูกันเสียง หรือ หน้าต่างกันเสียง เราต้องรู้จักกับค่า   STC กันก่อน ค่า STC ย่อมาจาก   Sound Transmission Class เป็น ระบบเลขตัวเดียว ที่บ่งบอกว่าผนังนั้นๆ ผนัง กันเสียง สามารถกันเสียงได้ดีมากแค่ไหน โดยเป็นค่าที่ทำการทดสอบในห้องทดลอง ดังรูป     ภาพห้องทดสอบเสียง ที่มา: http://www.raven.com.au/domino/raven/ravenweb.nsf/html-v/Raven%20PDF%20Catalogue   ในการทดสอบจะเปิดเสียง Pink Noise ในห้องกำเนิดเสียง จากนั้นวัดเสียงทั้งสองห้อง และนำค่าระดับเสียงในช่วง 125-4000 เฮิร์ตซ์ มาคำนวณ หาค่าการกันเสียง ดังตัวอย่างตาราง และกราฟด้านล่าง   ค่าการกันเสียง ของผนังก่ออิฐฉาบปูน จะอยู่ที่ STC 44 ซึ่งสามารถกันเสียงได้ดี   ค่า STC ที่เหมาะสมของผนังจะมากหรือน้อย […]

Read More
iPrice Group
Uncategorized

iPrice Group รับเงินระดมทุนครั้งใหม่ 10 ล้านเหรียญสหรัฐฯ จาก ACA ก้าวสู่แพลตฟอร์มเปรียบเทียบราคาสินค้าออนไลน์ชั้นนำใน SEA   

iPrice Group รับเงินระดมทุนครั้งใหม่ 10 ล้านเหรียญสหรัฐฯ จาก ACA ก้าวสู่แพลตฟอร์มเปรียบเทียบราคาสินค้าออนไลน์ชั้นนำใน SEA         iPrice Group กรุงกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย, 2 มีนาคม 2020 บริษัท iPrice Group — แพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซเปรียบเทียบราคาสินค้าออนไลน์ได้รับเงินระดมทุนใหม่ 10 ล้านเหรียญสหรัฐฯ อีกครั้งใน Series B จาก ACA Investment Pte Ltd ร่วมกับ Daiwa PI Partners และกองทัพนักลงทุนเดิมอย่าง LINE Ventures, Mirae Asset-Naver Asia Growth Fund เพื่อผลักดัน iPrice ก้าวเข้าสู่แพลตฟอร์มเปรียบเทียบราคาสินค้าออนไลน์ในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และผู้นำแอพลิเคชั่นช้อปปิ้งออนไลน์ที่มีคุณภาพ ในปี 2014 กลุ่มบริษัท i Price – Group ได้กลายเป็นจุดหมายปลายทางอันสำคัญของธุรกิจอีคอมเมิร์ซแบบครบวงจร […]

Read More
อาหาร กี่แคล
Uncategorized

การทานอาหารแบบนับแคลอรี่

อาหาร กี่แคล – การทานอาหารแบบนับแคลอรี่   อาหาร กี่แคล – ร่างกายของเราจะมีเรี่ยวแรงทำกิจกรรมต่างๆ ได้ ก็ต้องเผาผลาญอาหารที่เราทานเข้าไป ให้เป็นพลังงาน เปรียบไปก็เหมือนกับรถยนต์ที่ต้องเผาผลาญน้ำมันเพื่อเป็นพลังงานขับเคลื่อน ตัวรถไปได้   กระบวนการ เผาผลาญอาหารให้เป็นพลังงานในร่างกายเรียกว่า “เมทาโบลิซึม (Metabolism)” ซึ่งในวัยหนุ่มสาว อัตราการเผาผลาญของคนเราอาจจะยังสมบูรณ์ดีอยู่ จะทานอะไรเท่าไหร่ก็ได้ หุ่นก็ยังสูสีนางแบบนายแบบ แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้นๆ ระบบการเผาผลาญพลังงานนี้ก็มีแนวโน้มอ่อนกำลังลงเรื่อยๆ ผลที่ตามมาคือจากเดิมที่อาหารและไขมันเคยถูกเผาผลาญเป็นพลังงานและนำไปใช้ อาหาร กี่แคล อย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย ก็จะเริ่มมีพลังงานเหลือใช้ ร่างกายจึงเก็บสะสมพลังงานส่วนเกินไว้เป็นไขมัน เป็นเหตุผลว่าทานอาหารเท่าๆ เดิม อาหาร กี่แคล เมื่อก่อนทำไมไม่เห็นอ้วน แต่เดี๋ยวนี้กลับมามีไขมันมาพอกพูนตามเนื้อตัว รอบพุง รอบขา รอบสะโพก จนอึดอัดไปหมด แทบจับตัวเองใส่เสื้อผ้าเดิมๆ ไม่ได้อีกแล้ว   อาหาร กี่แคล ใน วันหนึ่งๆ แต่ละคนมีการเผาผลาญปริมาณแคลอรี่มาใช้เป็นพลังงานไม่เท่ากัน โดยเฉลี่ยผู้ชายต้องการปริมาณแคลอรีเพื่อใช้เป็นพลังงานต่อวันอยู่ที่ 1,800-2,500 กิโลแคลอรี่ ส่วนผู้หญิงต้องการปริมาณแคลอรี่ต่อวัน 1,500-2,000 กิโลแคลอรี […]

Read More
อาหาร การบินไทย
Uncategorized

อาหาร การบินไทย

อาหาร การบินไทย   อาหาร การบินไทย – ก่อนที่ท่านจะขึ้นเครื่องบิน สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่มีผลต่อการเดินทางของท่านคืออาหารที่บริการบนเครื่อง (กรณีไม่ใช่สายการบินต้นทุนต่ำ) ในกรณีนี้เรายกตัวอย่างเป็นสายการบินไทยค่ะ โดยปกติแล้วผู้โดยสารมีสิทธิขออาหารพิเศษได้โดยข้อจำกัดที่พอจะสรุปได้ดังนี้   ข้อจำกัดด้านศาสนา ข้อจำกัดเรื่องสุขภาพ ข้อจำกัดในเรื่องอายุ ในเรื่องอื่นๆ เช่นบริการเสริมของสายการบิน   ศาสนา   ทำไมศาสนาต้องมาเกี่ยวข้องในการทานอาหารบนเครื่องบิน ขออธิบายดังนี้ค่ะ กรณีตัวอย่างศาสนาอิสลาม มีข้อห้ามในเรื่องของการทานเนื้อสัตว์ที่ต้องเชือดในนามของพระเจ้า (อัลเลาะห์) หากคนที่เคร่งครัดจะไม่ทานเนื้อที่ไม่ผ่านกระบวนการนี้ หรือเรียกว่า ฮาลาล นั่นเอง ผู้โดยสารที่เป็นมุสลิม เคร่งครัดจะทำการร้องขออาหารประเภทนี้ไป หรือเรียกว่า MOML ในภาษาของการสำรองที่นั่ง นั่นหมายถึง “อาหารมุสลิม” ไม่ใช่แต่ศาสนาอิสลามเท่านั้นที่สายการบินบริการ อย่างศาสนาอื่นๆ เช่น ยูดาย ก็จะมีอาหาร “โคเชอร์” ซึ่งเป็นมาตรฐานของชาวยิวเช่นกัน  และบางท่านที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ก็จะเป็นอาหารประเภท เจ ที่ไม่มีเนื้อสัตว์ปน หรือบางท่านที่ไม่เคร่งมากก็จะทานนม กับไข่ได้ บางท่านไม่ทานเนื้อเนื่องจากบูชาเจ้าแม่กวนกิม ก็สามารถสั่งอาหารที่ไม่มีเนื้อได้เช่นกัน   สายการบินเอาอาหารเหล่านี้มาจากไหน?   สำหรับสายการบินไทยจะมีแผนกอาหารฮาลาลโดยเฉพาะ เนื้อสัตว์ทุกอย่างที่ปรุงเช่นไก่ […]

Read More
อาหาร กรดไหลย้อน
Uncategorized

อาหารปลอดภัยเหมาะสำหรับโรคกรดไหลย้อน

อาหาร กรดไหลย้อน   อาหาร กรดไหลย้อน – โรคกรดไหลย้อน มีสาเหตุสำคัญ จากการไหลย้อนกลับ ของกรด หรือน้ำย่อยในกระเพาะ ทำให้อาหารย้อนกลับขึ้นไป อยู่ในหลอดอาหารส่วนบน   อาการกรดไหลย้อน ที่พบบ่อย เช่น จุกแน่นหน้าอก คล้ายอาหารไม่ย่อย แสบร้อนบริเวณหน้าอก และลิ้นปี่ เจ็บคอ แสบคอ ท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้  อาหารและเครื่องดื่ม บางชนิด สามารถกระตุ้นให้เกิดกรด ในกระเพาะอาหารได้ซึ่งจะทำให้ภาวะกรดไหลย้อน แย่ลง เช่น ชา กาแฟ เหล้า ผลไม้รสเปรี้ยว  การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ชนิดของอาหารที่รับประทาน สามารถบรรเทา รักษา และป้องกันอาการกรดไหลย้อนได้ ควรรับประทานอาหารให้เป็นเวลา ไม่รับประทานจุบจิบ หรือรับประทานเสร็จแล้วนอน รวมทั้งหมั่นรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ    อาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ร่างกายเรามีพลังงานสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้ แต่หากคุณกำลังประสบกับ “ภาวะกรดไหลย้อน” คุณควรใส่ใจเกี่ยวกับอาหารการกินเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้อาการผิดปกติที่เป็นอยู่ให้ดีขึ้น  โรคกรดไหลย้อน  โรคนี้สามารถพบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน หรือแม้แต่ตอนที่ไม่ได้รับประทานอาหารก็ตาม […]

Read More
อาหาร กรุ๊ปเลือด
Uncategorized

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด

อาหาร กรุ๊ปเลือด ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด   อาหาร กรุ๊ปเลือด – สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากพฤติกรรมการกินอาหาร ดังคำว่า You are what you eat ยังไงยังงั้น ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีเราก็ควรดูแลเรื่องอาหารการกินให้เหมาะสมกับตัวเราเองด้วย อย่างกระแสดูแลสุขภาพด้วยการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด เชื่อว่าสายเฮลธ์ตี้หลายคนไม่พลาดจะเลือกกินอาหารตามหมู่เลือดของตัวเองกันแน่ ๆ ข้อดีของการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดมีข้อเท็จจริงแค่ไหน แล้วการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดจะช่วยเสริมสุขภาพให้ดีขึ้นจริงหรือไม่ เป็นเรื่องที่เราอาจจะต้องทำความเข้าใจใหม่ทั้งหมดเลยล่ะค่ะ   กรุ๊ปเอ – การไดเอทของคนกรุ๊ปเอ คือ ลดการทานเนื้อสัตว์ลง เพราะจะทำให้ท้องอืด ย่อยยาก เพิ่มโปรตีนด้วยถั่ว และธัญพืช   การไดเอทที่ได้ผลที่สุดของคนกรุ๊ปเอ คือ การทานมังสวิรัติ คนกรุ๊ปเอ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจ  มะเร็ง และ โรคเบาหวานได้ง่าย กรุ๊ปนี้จึงควรเน้นทานอาหารจากธรรมชาติ ที่มีความสดใหม่ และหากคุณเป็นคนกรุ๊ปเอ การกินเนื้อปลาจะช่วยให้น้ำหนักของคุณลดเร็วขึ้น ทำให้คุณสามารถดีท็อกซ์ร่างกายได้ดีขึ้น ตัดวงจรของโรคต่างๆ ได้ และที่สำคัญยังลดอาการผิดปกติที่เกิดกับอวัยวะภายในด้วย   – หลีกเลี่ยงการทานเนื้อสัตว์ที่มากเกินไป แต่สาวๆ กรุ๊ปเอควรรู้ไว้ คุณไม่ควรทานอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์มากเกินไป […]

Read More
อาหาร การ์ตูน
Uncategorized

อาหารภาพการ์ตูน น่ากินจริงๆ

อาหาร การ์ตูน   อาหาร การ์ตูน – ขึ้นชื่อว่าประเทศญี่ปุ่น ก็ต้องยอมให้เรื่องความจริงจัง ในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ กระทั่งกับเรื่องเด็กๆ อย่างการ์ตูน เมื่อรวมกับความจริงจังของชนชาตินี้แล้ว ก็กลายเป็นสินค้า และวัฒนธรรม ส่งออกที่เข้มแข็ง ไม่ว่าจะเป็นมังงะ (Manga – การ์ตูนเล่ม) และ อนิเมะ (Anime – การ์ตูนแอนิเมชัน) ส่งผลให้ความเป็น ญี่ปุ่นครองใจคนทั่วโลก ได้ในแทบทุกเรื่อง และแน่นอนว่ารวมถึง เรื่องอาหารด้วย   ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าอาหารเมนู 2D และ 3D จากการ์ตูนญี่ปุ่นทั้งหลาย สามารถส่งผลต่อ ต่อมน้ำลายได้มหาศาล โดยเฉพาะภาพอาหาร ปรุงเสร็จใหม่ควันฉุย เบเกอรีจากเตาอบส่งออร่าสีทองพร้อมประกายวิ้งๆ จนเราแทบ จะต้องหยีตามอง จากความหิวจึงกลาย เป็นคำถามว่า อะไรคือสาเหตุ ที่ทำให้อาหารจากโลก จินตนาการในหน้ากระดาษ และหน้าจอดูน่ากินได้ขนาดนี้ หลังจากที่ดูไปอ่านไป กลืนน้ำลายไปเราจึงได้ข้อสรุป ส่วนหนึ่งดังนี้   กรรมวิธีและวัตถุดิบ   […]

Read More
ฝากครรภ์
Uncategorized

“ฝากครรภ์” ที่ไหนดี แล้วมีขั้นตอนอะไรบ้างนะ

“ฝากครรภ์” ที่ไหนดี แล้วมีขั้นตอนอะไรบ้างนะ   ฝากครรภ์ – ผู้หญิงหลายคนที่อยากจะเป็นคุณแม่ แต่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นตรงไหน ท้องแล้วจะต้องทำอะไรยังไงต่อ มีอะไรที่สงสัยหลายอย่างในเรื่อง “ฝากครรภ์” จะไปฝากครรภ์ที่คลิกนิกแถวบ้านได้หรือไม่ หรือจำเป็นต้องฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลเท่านั้น แล้วมีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง ต้องเตรียมเอกสารอะไรไปด้วยไหม รวมทั้งขั้นตอนต่างๆด้วย Motherhood รวบรวมรายละเอียดมาไว้ตรงนี้แล้วค่ะ   ฝากครรภ์ครั้งแรก แพทย์จะเริ่มต้นด้วยการซักประวัติสุขภาพก่อน   ทำไมต้องฝากครรภ์ การฝากครรภ์ในไทยเรามีมาตั้งแต่สมัยอยุธยาแล้ว หลังจากที่มีหมอตำแยเกิดขึ้นมาในยุคพระนารายณ์มหาราช ผู้คนก็แนะนำและบอกต่อกันมาว่าหากหญิงใดตั้งท้องก็ให้ไปฝากกับหมอตำแย หากมีอะไรเกิดขึ้นจะได้ไปตามหมอตำแยได้ตลอดเวลา คนไทยสมัยโบราณจึงนิยมฝากท้องกับหมอตำแยเรื่อยมา จนมาถึงการฝากครรภ์ในระบบสูติกรรมสมัยใหม่ ที่จะมีหลายขั้นตอนที่ละเอียดกว่า การฝากครรภ์ในยุคนี้เริ่มที่การทำบัตรประจำตัว และไปตรวจเป็นระยะๆตามที่แพทย์นัด ซึ่งจะเป็นการตรวจอย่างละเอียด เพราะถือว่าทุกๆขั้นตอนล้วนจำเป็นต่อสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์ทั้งสิ้น ส่วนจะมีการตรวจมากหรือน้อยครั้งก็ขึ้นอยู่กับสถานพยาบาลแต่ละแห่ง ถ้าพบความผิดปกติก็จะนัดตรวจถี่ขึ้น สามารถสรุปได้คร่าวๆว่าการฝากครรภ์นั้นมีขึ้นเพื่อให้คุณแม่ท้องได้ตรวจอาการอย่างละเอียดตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การตรวจทุกๆครั้งล้วนเป็นไปเพื่อดูแลสุขภาพของตัวคุณแม่เองและทารกที่อยู่ในครรภ์จนกว่าจะถึงกำหนดคลอดนั่นเอง   ประโยชน์ของการฝากครรภ์ เพื่อส่งเสริมสุขภาพของคุณแม่ จุดมุ่งหมายคือเพื่อให้คุณแม่มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงที่สุด โดยแพทย์จะให้คำแนะนำและตอบคำถามเกี่ยวกับการปฏิบัติตนระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อตรวจสอบว่าเกิดความผิดปกติหรือไม่ แพทย์จะช่วยวินิจฉัยโรคบางอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์และอาจจะเป็นอันตรายต่อคุณแม่และลูกได้ รวมทั้งตรวจดูว่าท่านอนของลูกผิดปกติหรือไม่ ถ้าผิดปกติจะได้ป้องกันและแก้ไข ช่วยป้องกันและลดอาการแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้การตั้งครรภ์และการคลอดเป็นไปอย่างปกติมากที่สุด ถ้ามีโรคแทรกซ้อนจริง แพทย์จะได้ช่วยให้เกิดอันตรายน้อยที่สุด ช่วยป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับทารกในครรภ์ การฝากครรภ์จะช่วยลดอัตรการแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด ลูกเสียชีวิตในท้อง หรือคลอดแล้วลูกเสียชีวิตได้มาก ช่วยดูแลทารกในครรภ์ ทำให้ลูกในครรภ์เติบโตอย่างสมบูรณ์ มีน้ำหนักตัวที่เหมาะสม   […]

Read More
Uncategorized

vegus168

vegus168 แทงบอล แทงหวย แทงมวย ไฮโล บาคาร่า คาสิโนออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ สำหรับคนที่ชื่นชอบการเล่นพนัน vegus168 มีเกมคาสิโน ดัง ๆ อาทิเช่น บาคาร่า แบล็คแจ็ค ไพ่เสือมังกร รูเล็ต ไฮโล น้ำเต้าปูปลา ไพ่ป็อกเด้ง และเกมอื่นอีกมากมาย ที่พร้อมให้ความสนุกสุดบันเทิงกับคุณ นอกจากนี้  เรายังมี หวย สำหรับคนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวงด้วยตัวเลข ไม่ว่าจะเป็น หวยไทย ที่ออกทุกวันที่ 1 และ 16 ของทุกเดือน หวยของ เราเปิดให้คุณแทงได้ไม่มีอั้น พร้อมอัตราการจ่ายที่สูงที่สุด นอกจากนี้ เรายังมี หวยหุ้น ให้คุณได้ร่วมลุ้นเล่นกันได้ทุกวัน เราคือผู้ให้บริการเว็บ แทงบอล และ คาสิโนออนไลน์  เว็บไซต์พนันอันดับ 1 ที่มาแรงที่สุดในเอเชีย ขณะนี้ Vegus มีเกมให้นักพนันออนไลน์ได้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น เดิมพันกีฬา ที่ รวบรวมกีฬาจากทุกมุมโลกมาให้คุณเล่นกัน […]

Read More